Manta Rota se trouve à l’est de Tavira et a une plage très ravissante. En allant à l’ouest on finit juste en face de Cacela Velha oú il y a un courant très fort aux marées montantes et descendantes. Même si la plage fait penser à la mer du Nord, l’eau est beaucoup plus chaude et sans le courant de fond dangereux